2か月ぶりにジムに行きました

やっと二か月ぶりにジムに行けました。
思い切って最近の2ケ月を全部お休みにしてしまったので、
今月になってからそろそろ行かないと、と思ってたんです。

でも、やっぱり一度休むと筋肉って落ちていくんですね。今回初めてわかりました。
おかげで今日、朝起きたらもう筋肉痛がひどくてまいりました。

あと続けて休むとだんだん行く気がなくなってくるような気持ちもあって、
さらに休み続けていたらきっとジムをやめていたかもしれません。
やはり自分で「よし、行こう。

」って決めて行ってみてよかったと思ってます。
ジム歴15年になりますが、ここでやめたら今までやってきたことが無駄になってしまいますしね。
どこまで続けられるかわかりませんけど、お金と体力が続く限り、頑張ります。